Review

รีวิว Fitbit charge2 Fitness Tracker สำหรับผู้รักการออกกำลังกายอย่างมีสไตล์

fit-1

Fitbit ผู้ผลิต Fitness Tracker ส่ง Fitbit Charge2 เจาะกลุ่มเป้าหมาย
ผู้รักการออกกำลังกาย และรักษาสุขภาพ ที่อยากเก็บข้อมูลโดยละเอียด
และสามารถใส่ได้ในทุกวัน

Specification

Optical heart rate tracker
3-axis accelerometer
Altimeter
Vibration motor
Battery life up to 5 Days.
Charge time: One to two hours
Radio transceiver: Bluetooth 4.0
Battery type: Lithium-polymer
Charge time: One to two hours
Radio transceiver: Bluetooth 4.0 
Saves 7 days of detailed motion data – minute by minute
Saves daily totals for past 30 days
Stores heart rate data at 1 second intervals during exercise tracking and at 5 second intervals all other times

 

แกะกล่องลองใส่ Fitbit Charge2

fit-3

ดูจากประเภทแล้วคงนึกภาพอออกว่าคือสำหรับการออกกำลังสายคาร์ดิโอ
เช่น การวิ่งไม่ว่าจะวิ่งแบบลู่ในฟิตเนส การนับก้าวเดิน  จะวิ่งกลางแจ้ง
ไปเต้น Zumba แล้วมาต่อด้วยแอโรบิคหน้า Tesco Lotus
ส่วนที่เหลือนนหน้าจอตรงข้อมือ สิ่งที่เราใช้กันบ่อยก็นับก้าวเดิน Call Alerts ,Heart Rate
และให้มันแจ้งเตือนด้วยการสั่นว่าบั้นท้ายคุณติดเก้านี้นานเกินไปลุกขึ้นขึ้นได้แล้ว

แต่มันไม่ได้สั่นแร’จนสะดุ้งอะไรขนาดนั้นนะ
สิ่งที่เรารู้สึกสะดุดนิดหน่อยคือ อุปกรณ์ไม่บอกสถานะของแบตเตอรี่
ซึ่งทดแทนกันด้วยการไปเปิดดูเปิดดูทึ่แอปพลิเคชั่น
ตัววัดอัตราการเต้นของหัวใจจัดว่าดี แต่ใส่แล้วต้องทิ้งช่วงในการตรวจจับสักนิดนึง

การตรวจจับที่อุปกรณ์ทำได้

  • PurePulse Heart Rate (วัดอัตราการเต้นของหัวใจ)
  • Multi-Sport Tracking & Connected GPS (ตรวจจับการออกกำลัง และเชื่อมต่อกับ GPS)
  • Call, Text & Calendar Alerts (แจ้งเตือนสายโทรเข้า ข้อความ และปฎิทิน)
  • Cardio Fitness Level (บอกอัตราการออกกำลังแบบคาดิโอ)
  • Guided Breathing Sessions (แนะนำการหายใจ)

fit-5

อุปกรณ์ Fitness Tracker หลายตัวมาตม้าตายตรงที่ “สายรัด”
ของรุ่นนี้ความหนา และการล็อคมแบบเดียวกับนาฬิกาดิจิทัลเกรดดี
ที่รัดปลายสายแมีแง่งล็อคอีกชั้น สำหรับคนที่ข้อมือใหญ่ด้วยเนื้อเยอะ หรือว่าผู้ชายๆใช้แมนๆ ใช้กัน (คือสีดำเขาก็มี)
Size M/L นี่ใส่ได้นะครับ ไม่อึดอัดมาก เพราะบางยี่ห้อไซส์ L แต่รัดทีสายแทบปลิ้น  ส่วนของสาวๆคงต้องไซส์ S
ตัวคุณภาพยางนั้นมันดีพอสำรับผิวหนังคือใส่แล้วไม่แพ้ ไม่คัน ผื่นไม่ขึ้น
เพราะผมเคยเจอบางยี่ห้อที่ราคาไม่แพงแต่ใส่แล้วผื่นขึ้นจนต้องถอดหลังการใส่ต่อเนื่อง

fit-6

ส่วนการแจ้งไม่สถานะการเชื่อมต่อกับสมาร์ทโฟนที่หน้าจอแรก คือต้องกดคาไว้ถึงจะเห็น
แต่อภัยให้ได้ว่ามันเชื่อมต่อง่ายกว่า Wearable บางตัวที่เราใส่อยู่ประจำ
แแต่ที่เน้นย้ำคือถ้าคุณไปวิ่งในฟิตเนส วิ่งตอนเช้าที่แดดไม่แรงมากคือหน้าจอจะเห็นชัดมาก
แต่ไม่ใช่แดดแรงแบบในช่วงเวลาสิบโมงถึงเที่ยง

ควร และไม่ควรทำในการใส่อุปกรณ์

fit-4

อันนี้เป็นคำแนะนำจากผู้ผลิต และตัวเองที่ลองใส่มาพักนึง
สมมุติถ้าใส่ไปทะเลอย่างที่ผมใส่เนี่ย ถอดก่อนกอนลงน้ำทะเลด้วยเพราะมันไม่กันน้ำทะเล
แต่ถ้าว่ายน้ำในสระก็เอาลงน้ำได้ปกติ แต่ถ้าเอาไปว่ายน้ำเอาเป็นเอาตายฟรีสไตล์ไปกลับ 200 เมตรก็ไม่ใช่ขนาดนั้น

ลงน้ำได้ เปียกน้ำได้ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าควรจะปล่อยให้มันเปียกเป็นเวลานานๆ ถ้าทำให้แห้งได้ก็ควรทำ

ถ้ากลัวดำอยากทาครีมกันแดด กรุณาถอดออกก่อนนะครับ
ถ้าจะการทำความสะอาดสายใช้น้ำเปล่าเพียวๆ อย่าเอาแอลกอฮอล์ น้ำยาล้างจาน สบู่ก้อนถูตัว สบู่เหลว
มาใช้กับสายยางเด็ดขาด เพราะทำให้อายุการใช้งานของสายสั้นลง
แล้วสมมุติถ้าต้องไปพบแพทย์กรุณาถอดออกก่อน เพราะตัวเรือนมันเป็นโลหะ

การใส่ก็ใส่ให้พอดีกับข้อมือครับ มันจะวัดได้แม่นยำๆ เป๊ะๆ
ไม่ใช่ปล่อยไหลกองไปที่กลางแขนหรือวัดเกินไปจนใส่แล้วแขนเดี้ยง
เพราะอุปกรณ์เขาไว้วัดชีพจร ฉะนั้นระยะที่เหมาะสมคือจากข้อมือคุณ
เอานิ้วมืออีกข้างวางสามนิ้วเรียงชิดกัน นั่นคือระยะห่างจากถึงตัวอุปกรณ์ที่เหมาะสม

การตรวจวัด บันทึกผลด้วยแอปพลิเคชั่น

อุปกรณ์ประเภท Fitness Traker ต้องมีการตั้งค่าทั้งนั้นครับ
ฉะนั้นต้องอธิบายเรื่องนี้เป็นขั้นนตอนก่อนนำไปใช้

ขั้นตอนที่หนึ่ง
คือการแกะกล่องจับคู่กับสมาร์ทโฟนอันนี้เชื่อมกันผ่าน Bluetooth ไม่มีอะไรแปลกกว่าคนอื่น
แต่มันต้องมีการเปิดบริสุทธิ์อุปกรณ์ ดาวนโหลดแอปพลิเคชั่นเพื่อทำการเชื่อมต่อ
และโดยแอพลิเคชั่นนมีทั้ง iOS และ Android

S61023-09055230 S61023-09060734

ขั้นตอนที่สอง
ถึงแกะกล่องมาจะพร้อมใส่ได้เลยก็จริง
แต่เราก็แนะนำให้แหะที่ไหนก็ได้ที่อินเตอร์เน็ตมือถือดีๆ หรือมี WiFi ก็จะเยี่ยม
เพราะต้องสมัครบัญชีผู้ใช้อีก
ยัง..นั่นยังไม่จบ คุณยังจะต้องพบเรื่องการตั้งค่าให้เข้ากับข้อมือที่ใช้ว่าจะซ้ายหรือขวา
แต่อันนี้เราคิดว่ามันคือข้อดีที่คิดแบบละอียด

S61023-09093768 S61023-09225548

ขั้นตอนที่สาม
ถึงวคุณเชื่อต่อ ลงแอปพลิเคชั่นเสร็จแล้ว
ยังตามมาด้วยการอัพเดท Firmware ของเครื่อง ทั้งหมดนี้ราวๆ 10-15 นาที
ใครที่คิดว่าซื้อใหม่ใส่เห่อวิ่งคงไม่ขนาดนั้น ถ้าคุณผู้หญิงคนไหนให้แฟนตั้งค่าให้
ระหว่างนี้เอาเวลาไปกรีดตาแต่งหน้าให้แน่นก่อนออกวิ่งรอได้เลย

เอาล่ะคุณคงตั้งค่าและะเชื่อมต่อกันสำเร็จแล้ว ทีนี้ก็มาดูเรื่องภาพรวมของตัวแอปครับ

S61029-18112467 S61029-18113462

ในส่วนของ Dashboard นั่นบอกรายละเอียดมาจดว่าครบทั้งสถานะการเชื่อมต่อ
จำนวนการเดิน อัตราการเต้นของหัวใจ ชั่วโมงการคลื่อนไหว ระยะทางที่เดิน
จำนวนแคลอรี่ที่เผาผลาญไปได้ ขั้นบันไดที่ก้าวเดิน เป้าหมายการลดน้ำหนัก
ระpะเวลาการนาน น้ำดื่มที่ทานในวันนั้น

S61029-18144356 S61029-18130021

มาดูหน้ารายละเอียดส่วนตัวก่อนที่จะลงลึกลงไปอีก
หน้าจอการควบคุมหลักๆ จะ 3 หมวดคือ

Badges ซึ่งเหมือนเหรียญตราว่า ที่ผ่านมาเราสะสมระยะไปได้ระดับไหน
เข้าเกณฑ์อย่างที่ควรทำได้ถึงมั้ย  เป็นการกระตุ้นเราทางอ้อม

Trophies ก็คือถ้วยรางวัลในกรณีที่เราเข้าร่วมกันกับแคมเปญที่ทางแอปคอยจัดสรรมาเรื่อยๆตรามช่วงระยะเวลา

Friends คือการออกกำลัง และการตั้งเป้าหมาถ้ามีเพื่อนก็ช่วยกระตุ้นให้ไปถึงได้เร็วขึ้น
เพราะนอกจากแข่งจันกับตัวเองแล้วยังต้องแข่งขันกับเพื่อนด้วย ซึ่ง Trophies บางรายการ
ก็มีการแข่งขันแบบเป้นกลุ่มย่อยด้วยครับ

S61029-18120427 S61029-18123886

ออกกำลังแล้วก็ต้องควบคุมอาหาร และปริมาณที่รีับประทานด้วย
คุณสมบัตินี้อาจจะใช้ได้กับคนที่ควบคุมการทานแบบจริงจังเท่าน้้น
คือคุณสามารถป้อนปริมาณอาการ ชนิดของอาหาร ความถี่ในการทาน ปริมาณแคลอรี่ด้วยตัวเอง
หรือใช้แสกนบาร์โค้ดข้างกล่องก็ได้ครับ  ถ้าใครเคยใช้แอปแนวไดเอททั้งหลายก็ประมาณเดียวกันนั่นล่ะ

อัตราการเต้นของหัวใจในการออกกำลังควรจะอยู่ที่เท่าไหร่

เนื่องจากอุปกรณ์ตัวอัตราการเต้นของหัวใจได้ ผมเลยสรุปตารางให้เข้าใจง่ายๆ ตามนี้
สำหรับคนทั่วไปที่เริ่มออกกำลังกาย ไม่ควรเกิน 2 ขั้นแรกครับ
แต่สำหรับการออกกำลังแนวแอโรคบิคทั่วไปเป็นประจำก็อยู่ที่ขั้น 3
ส่วนขั้นที่ 4 นี่คือเข้าขั้นการเร่งเร็วหรือออกกำลังอย่างหนักน่วงแล้ว
ถ้าไปถึงขั้น 5 นี่คือเริ่มสู่จุดอันตรายต่อหัวใจแล้วครับ ควรค่อยๆ ผ่อนลงมาก่อน

Heatrate Zone

Heart rate beats per minute

“Warm Up”

50-60% 75 – 100

“Weight Control”

60-70% 90 – 120

“Aerobic zone”

70-80% 139 – 152

“Anaerobic zone”

80-90% 152 – 166

“VO2 Max”

90-100% 170 – 192

ซื้อดีมั้ย Fitbit Charge2

อ่านจบแล้วอาจจะดูแลดูน่าเหนื่อยเนอะ แต่เชื่อเถอะสิ่งที่คุณเจอต่อจากนี้จะเหนื่อยกว่า
เพราะคุณซื้อมันมาผลักดันให้ต้องตั้งเป้าความขยันผลักดันตัวเองตามชื่อรุ่นนั่นล่ะ
fit-2

ตอนที่เราได้มาเขาไม่ได้บอกราคามาหรอกครับว่าซื้อหากันที่เท่าไหร่
จนเราเดินไปสำรวจเทียบกับรายอื่นเห็นราคาแปะไว้ 7,490 บาท
ตีไปกลมๆ คือ 1 ใน 4 ของราคาฟิตเนสรายปี
ในความคิดแว้บแรกของเราคือ มันอยู่กลางๆ ในตลาดสำหรับการเป็น Fitness Tracker
โดยส่วนตัวเราคิดว่ามันใส่ในชีวิตติดตัวในทุกวันดีกว่ารุ่น Blaze ที่ดูบอบบางไปนิด

ถ้าคุณคิดว่าคุณมีวินัยพอ คุณสามารถกระตุ้นตัวเองให้ทำทุกอย่างตามตารางเองได้เป๊ะๆ
เราก็ไม่คิดว่ามันจำเป็นเท่าไหร่ เพระทุกอย่างมันแสดงออกผ่านสุขภาพร่างกายอยู่แล้ว
แต่อุปกรณ์ลักษณะนี้ จะเหมาะกับคนที่ต้องการวัดผลออกมาเป็น “ตัวเลข”

ความถูกแพงมันวัดกันที่เวลาที่ต้องเสียไปกับจัดการ
ถ้ามันลดความยุ่งยากในการเชื่อมต่อ การดูข้อมูลย้อนหลัง การวางแผนชีวิตผ่านซอฟท์แวร์ได้
นั่นหมายความว่าคุ้มค่ากับราคาที่จ่ายไป

แต่ถ้าซื้อไว้ใส่สวยๆ นั่นหมายความว่าคุณกำลังใส่เครื่องประดับ
มีราคาประมาณนาฬิกาเรือนนึงซึ่งค่อนข้างแพงนั่นล่ะ

จุดเด่น

จุดด้อย

  •  จอคมชัด งานประกอบระดับดีมาก
    สายถอดเปลี่ยนได้ ใส่แล้วไม่ระคายเคืองผิว
  • ราคาสูงเมื่อเทียบกับคู่แข่งรายอื่นในตลาด
  • แบตเตอรี่ใช้งานได้นาน ไม่ต้องชาร์จไฟบ่อย
  • จอไม่ทนทานสำหรับรอยขูดขีด ไม่กันน้ำลึก
  • แอปพลิเคชั่นออกแบบมาดี ดูง่าย เก็บรายละเอียดได้มากพอสมควร
  •  สถานะการเชื่อมต่อ ระดับแบตเตอรี่ดูค่อนข้างยาก
  • การเข้าถึงแต่โหมดง่าย ใช้ปุ่มกดแค่ปุ่มเดียว วัดการเต้นหัวใจในระดับค่อนข้างแม่นยำ
  •  จอไม่สามารถมองกลางแดดจ้าได้

Play-Asia.com - Play-Asia.com: Online Shopping for Digital Codes, Video Games, Toys, Music, Electronics & more

jetboat

Jetboat is a Bangkok-based tech blogger and has more than ten years of blogger sence in Thailand Specializes in mobile application , tech industries , security ,gadget, mobile marketing ,social network.

Related Articles

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Back to top button
Close

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker